Tips Dedicar

Hidratación

Tu cuerpo depende del agua para sobrevivir. Cada célula, tejido y órgano necesita agua para funcionar correctamente. Por ejemplo, el cuerpo utiliza el agua para mantener su temperatura, eliminar los desechos, y lubricar las articulaciones, siendo necesaria para la...

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Arritmia

La arritmia es un cambio en el ritmo de los latidos del corazón. Su corazón puede latir demasiado rápido (taquicardia), demasiado lento (bradicardia), o puede que tenga un ritmo cardíaco irregular. Esto ocurre si su corazón omite un latido o tiene un latido adicional....

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Hojaldre de tomate y cebolla

Muy fácil de hacer y puede ser la solución perfecta para una picada o aperitivo!   Ingredientes 1 Tapa de masa de hojaldre rectangular. 2 Tomates maduros. 1 Cebolla roja. 50 g. De queso tipo parmesano rallado. 50 g. De muzarela rallada. 100 g. De panceta ahumada. 2...

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Horóscopo Enero 2018

  Aries Enero 2018 será un mes de grandes triunfos. Gracias a tu gran energía y a tu deseo de superación, lograrás todos tus objetivos, demostrando voluntad para hacer lo correcto y sintiendo a pleno. Uno de los principales consejos es que busques el descanso...

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Alimentación saludable durante las fiestas

Las fiestas son uno de nuestros momentos favoritos para comer. La comida deliciosa parece rodearnos y puede ser fácil excederse. Pero también es posible comer sano durante las fiestas.   Hacia un mejor bienestar Ya sea sentados alrededor de la mesa familiar o comiendo...

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Trastorno del Sueño

La mayoría de los adultos necesitan 7 u 8 horas de sueño por noche para sentirse descansados y alertas, en especial, los mayores de 65 años. A medida que envejecemos, se pueden producir cambios en los patrones de sueño. Estos cambios causan insomnio o problemas para...

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Turrón de Chocolate

Una preparación que no requiere horno y es ideal para las fiestas!     Ingredientes -200 g. De galletas de vainilla. 3 Huevos. 1 Taza de azúcar. 1/2 Taza de cacao. 200 g. De frutos secos a elección. 50 g. De manteca derretida.         Preparación 1. Batir los huevos...

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Horóscopo Diciembre 2017

  Aries Es un mes de mucho amor para ti, pero no debes tomarte las cosas a la ligera. La primer quincena será un período en el que demostrarás una gran capacidad para alcanzar todos los planes que te propongas. En cuanto a la salud, ten cuidado con la ansiedad y la...

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Grasas Trans

Las grasas trans son un tipo de ácido graso que se encuentra en muchos de los alimentos que consumimos. Son una fuente de energía para el cuerpo y algunos son saludables. Pero las grasas trans y las grasas saturadas son tipos de ácidos grasos malos, se forman al...

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Hipertensión Arterial

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias a medida que se mueve a través del cuerpo. Las arterias son vasos sanguíneos que llevan la sangre del corazón al resto del cuerpo, y cuando el corazón late, impulsa dicha sangre a...

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