Desnutrición en adultos mayores

La desnutrición es cuando el cuerpo no obtiene suficientes nutrientes de los alimentos que come para funcionar adecuadamente. Los nutrientes son, entre otros, las grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales. Estas sustancias dan energía al cuerpo y ayudan...

Equilibrio en la Alimentación

Mantener una alimentación equilibrada es muy beneficioso para la salud. Sirve como guía personal y recordatorio de qué tipos y cantidades de alimentos debe elegir en cada comida, pudiendo crear una rutina de alimentación y un estilo de vida saludable. Hacia un mejor...

Necesidades nutricionales después de los 40

Tanto tus necesidades nutricionales (alimentos y agua) como tu metabolismo (la velocidad con la que el cuerpo convierte los alimentos en energía) cambian al rededor de los 40 años de edad. Hacia un mejor bienestar La alimentación es aún más importante después de...

Tendencia de Alimentos Saludables

Las tendencias de alimentos saludables se renuevan año a año, no siendo la excepción este 2017. En general, continúa el consumo de alimentos que permiten mantener un peso saludable y estimulan el sistema inmunológico del organismo. Pero aquí los detallamos. Una mejor...